Главное меню:
Публикации
Против стресса и боли
Сеансы релаксации в звуко- и светонепроницаемых кабинах, наполненных водой с высокой концентрацией соли эффективно снимают хроническую боль, связанную с длительным напряжением. К каким выводом пришёл в своей докторской диссертации Свен-Ак Буд (Sven-Ake Bood), исследователь из шведского университета Карлстад (Karlstad ).
В диссертации обобщены результаты нескольких исследований. Пациенты, принимавшие участие в этих исследованиях, страдали хронической болью, связанной с постоянным напряжением, к которому приводят стрессы, депрессии и недостаток сна.
Всего после 12 сеансов релаксации в солёном растворе люди, страдавшие фибромиалгией, депрессиями и болью, связанной с постоянным напряжением, почувствовали значительное улучшение. Релаксация в состоянии, схожим с невесомостью, в полной тишине и темноте кабин активирует все системы организма и способствует полному расслаблению: уменьшается количество гормонов стресса и снижается кровяное давление.
В диссертации проанализированы результаты четырёх исследований, которые проводились в течение четырёх лет. В исследованиях принимали участие пациенты с хронической болью, связанной с напряжением и стрессами. В контрольной группе, где сеансы релаксации не проводились, никаких улучшений общего состояния и снижения боли не наблюдалось. В то же время, 22% пациентов, посещавших сеансы релаксации, через 7 недель полностью избавились от боли, а у 56% наблюдалось существенное улучшение состояния. 19% испытуемых не почувствовали улучшений, а 3% отметили ухудшение самочувствия. Лечебный эффект сохранился и после окончания сеансов релаксации.
По словам Свена Буда, такой метод лечения может быть применён к нескольким группам пациентов: среди них пациенты с хлыстовой травмой, фибромиалгией, депрессиями, хронической болью, связанной со стрессами. Учёный также утверждает, что эффективно совмещение солёных ванн с традиционными методами лечения. «В настоящее время мы продолжаем исследование: изучаем, как солёные ванны влияют на циркуляцию крови, насыщенность крови кислородом и влияние на рефлексы», говорит Свен Буд.